+7 (912)245-34-48
Город Березовский
НАША ЖИЗНЬ

12 июня, в главный праздник нашей страны — День России, наши спортсмены выступили на благотворительном концерте центра «Сила единства» в г. Екатеринбурге.

 

Ребята показали не только отличную физическую подготовку и технику каратэ Киокусинкай, но и главное качество настоящего воина — дисциплину и уважение к зрителю. В этот день спорт стал ярким символом единства, силы и патриотизма.

 

Киокусинкай — это философия самосовершенствования. Где нет преград, где вместе мы едины! Как и для нашей страны — огромной, сильной, идущей вперед!

 

Благодарим организаторов центра «СИЛА ЕДИНСТВА! СВОих не Бросаем!»

за приглашение и возможность внести свой вклад в доброе дело.

 

Мы гордимся нашими ребятами!

 

Больше фотографий в альбоме:

 

https://vk.ru/album-207557082_311142285

 

ХОТИТЕ ТОЖЕ УЧАСТВОВАТЬ В МЕРОПРИЯТИЯХ НАШЕЙ КОМАНДЫ?

 

 

 Записаться на БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ:

8-912-674-35-68

8-912-245-34-48 

 

Мы находимся:

Берёзовский, ул. Театральная 22 - ЦЕНТРАЛЬНОЕ ДОДЗЁ

__________________________

СПОРТИВНЫЙ КЛУБ ФЕНИКС
Секция каратэ Киокусинкай
для взрослых и детей от 4 лет
групповые и индивидуальные занятия
любой уровень подготовки
Березовский в Свердловской области

 

12.06.2026
С ДНЁМ РОССИИ!
12.06.2026


Сегодня наша огромная страна отмечает День России. Для нас, каратистов школы Киокушинкай, этот праздник имеет особый смысл.

Ведь что такое киокушинкай в переводе? «Общество высшей истины». А истина для нас — это любить и защищать свою Родину. Путь воина начинается не с удара, а с уважения к своим корням, своей земле и своим предкам!

 

Дух киокушинкай — это дух несгибаемости. Именно таким духом всегда была сильна Россия. Мы воспитываем в себе не только физическую силу, но и крепость характера, верность слову и волю к победе — те качества, которые веками прославляли наших соотечественников.

 

Поздравляем всех занимающихся, тренеров и родителей! Желаем мира в доме, успехов на татами и в жизни. Пусть мощь удара и крепость духа помогают добиваться целей, а сердце всегда остаётся открытым для добра и справедливости!

 

С праздником, с Днём великой России!

ХОТИТЕ СТАТЬ ЧАСТЬЮ НАШЕЙ КОМАНДЫ?

 

Записаться на БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ:
8-912-674-35-68
8-912-245-34-48

Мы находимся:
ул. Театральная 22 - ЦЕНТРАЛЬНОЕ ДОДЗЁ
ул. Шиловская 3 - ШКОЛА No2
ул. Энергостроителей 8 - ФИТНЕС КЛУБ «IRON MAN”
__________________________
СПОРТИВНЫЙ КЛУБ ФЕНИКС
Секция каратэ Киокушинкай
для детей с 4 лет и взрослых
индивидуальные и групповые занятия
любой уровень подготовки
Берёзовский Свердловская область

 12 июня, в День России, наши ребята покажут показательные выступления по каратэ киокушинкай. Это не просто демонстрация приемов — это характер, дисциплина и несгибаемый дух, которые куются через пот.

 

Что вас ждет?
Тамешивари (разбивание предметов) — мощность, от которой зазвенит в воздухе.
Ката — бой с тенью, отточенный до миллиметра.
Кихон — демонстрация техники каратэ.

 

Киокушинкай — это философия самосовершенствования. Для нас нет преград, когда мы вместе! Как и для нашей страны — огромной, сильной, идущей вперед!

 

 

ХОТИТЕ СТАТЬ ЧАСТЬЮ НАШЕЙ КОМАНДЫ И ТОЖЕ УЧАСТВОВАТЬ В МЕРОПРИЯТИЯХ ОРГАНИЗАЦИИ?

Записаться на БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ:
8-912-674-35-68
8-912-245-34-48

Мы находимся:
ул. Театральная 22 - ЦЕНТРАЛЬНОЕ ДОДЗЁ
ул. Шиловская 3 - ШКОЛА No2
ул. Энергостроителей 8 - ФИТНЕС КЛУБ «IRON MAN”
__________________________
СПОРТИВНЫЙ КЛУБ ФЕНИКС
Секция карате Киокусинкай
для взрослых и детей от 4 лет
групповые и индивидуальные занятия
любой уровень подготовки
Березовский в Свердловской области

13.02.2025

КАРДИО НАГРУЗКА В КАРАТЭ КИОКУШИНКАЙ

13.02.2025

 

КАРДИО НАГРУЗКА В КАРАТЭ КИОКУШИНКАЙ

 

 Кардио нагрузка в каратэ киокушинкай является неотъемлемой частью тренировочного процесса, играя ключевую роль в развитии выносливости и функциональной подготовки спортсмена. 

 

 В отличие от силовых тренировок, КАРДИО НАПРАВЛЕНО НА УКРЕПЛЕНИЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ И ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМ, что критически важно для поддержания высокой интенсивности на протяжении всего спарринга.

 

 Методы кардио тренировок разнообразны и включают не только бег на длинные дистанции, интервальные спринты, прыжки со скакалкой, выполнение упражнений на большое количество повторений, а также интервальные тренировки, имитирующие взрывной характер движений: резкие выпады, серии ударов, перемещения. РАБОТА НА МАКИВАРАХ И ЛАПАХ с высокой интенсивностью РАЗВИВАЕТ не только ВЫНОСЛИВОСТЬ, но и способность быстро восстанавливаться между подходами.

 

 РЕГУЛЯРНЫЕ КАРДИО НАГРУЗКИ УЛУЧШАЮТ КИСЛОРОДНЫЙ ОБМЕН В МЫШЦАХ, ПОВЫШАЮТ ИХ УСТОЙЧИВОСТЬ К УСТАЛОСТИ и ускоряют восстановление после интенсивных тренировок и наработок в парах. 

 

 Правильно спланированная кардио программа позволяет спортсмену киокушинкай карате сохранять концентрацию и силу удара на протяжении всего поединка, что является

решающим фактором для достижения победы.

__________________________

Спортивный клуб «Феникс»

Секция Киокусинкай карате для детей и взрослых 

Берёзовский 

Свердловская область

    Добавить комментарий
    Необходимо согласие на обработку персональных данных
    Повторная отправка формы через: