1 августа, когда за окном с самого утра лил дождь, наша команда вышла на парад спортсменов в квартале Архангел Михаила, чтобы вместе с 2000 спортсменов показать: настоящий боевой дух не зависит от прогноза погоды.
Фестиваль «Энергия РМК» собрал нас под одним знаменем. Вместе мы несём ценности, которые важны каждому: спорт, активный образ жизни, патриотизм и семья. Для наших воспитанников это был не просто выход на парад, а урок стойкости — когда вся команда идёт плечом к плечу, даже сквозь ливень.
А ещё этот день запомнится яркими подарками! Каждый заявившийся получил от организаторов полный набор экипировки — кепку, футболку и спортивный костюм «Энергия РМК». И всё это остаётся участникам парада!
Мы благодарны РМК за этот масштабный праздник и возможность быть частью огромной спортивной семьи.
Больше фотографий здесь:
https://vk.ru/album-207557082_311455484
ХОТИТЕ ТОЖЕ СТАТЬ ЧАСТЬЮ НАШЕЙ КОМАНДЫ?
ПРИХОДИТЕ ПРОБОВАТЬ!
Наши залы:
ул. Театральная 22 - ЦЕНТРАЛЬНОЕ ДОДЗЁ
ул. Шиловская 3 - ШКОЛА No2
ул. Энергостроителей 8 - ФИТНЕС КЛУБ «IRON MAN”
Записаться на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие:
8-912-674-35-68
8-912-245-34-48
__________________________
СПОРТИВНЫЙ КЛУБ ФЕНИКС
Секция каратэ Киокушинкай IKO РНФКК
для детей с 4 лет и взрослых
Берёзовский в Свердловской области
27 июля 1923 года родился Масутацу Оямы — человек, который доказал, что сила духа важнее силы мышц.
Создатель стиля Киокушинкай, посвятивший жизнь поиску истинного пути воина.
Ояма не просто основал стиль каратэ — он изменил мировое восприятие боевых искусств.
Его принципы остаются актуальны до сих пор:
Дух прежде техники - совершенству нет предела!
Реализм - бои с быками, поединки без перчаток были не ради славы, а ради проверки себя на прочность.
Воспитание личности - Ояма учил, что боевое искусство — это инструмент для воспитания характера, уважения и смирения.
Ояма говорил: «Самая большая битва — это битва с самим собой. Пока ты не победишь собственный страх и лень, ты не сможешь победить никого».
Осваивайте удары, но не теряйте человечности! Будьте твердыми как сталь, но гибкими как бамбук!
ХОТИТЕ НАЧАТЬ ОСВАИВАТЬ ЭТО БОЕВОЕ ИСКУССТВО?
ПРИХОДИТЕ ПРОБОВАТЬ!
Наши залы:
- ул. Театральная 22 - ЦЕНТРАЛЬНОЕ ДОДЗЁ
- ул. Шиловская 3 - ШКОЛА No2
-ул. Энергостроителей 8 - ФИТНЕС КЛУБ «IRON MAN”
Записаться на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие:
8-912-674-35-68
8-912-245-34-48
__________________________
СПОРТИВНЫЙ КЛУБ ФЕНИКС
Секция каратэ Киокушинкай IKO РНФКК
для детей с 4 лет и взрослых
Берёзовский в Свердловской области
#Киокушинкай #каратэ #Берёзовский #kyokushinkai #Березовский #Киокусинкай #Карате #skphoenix #Ояма
2 недели пролетели незаметно, но мы всё запомнили!
Всё начиналось со дня знакомства. Наши ребята — кто-то пришёл впервые, а кто-то уже опытный боец — быстро нашли общий язык, поиграв в различные игры на знакомство и сплочение коллектива. Уже в первые дни мы поняли: это будет горячо, весело и по-настоящему дружно.
Мы успели:
* познакомиться и сплотиться в единую команду;
* начать готовить показательные выступления;
* поиграть в настольные игры и подружиться вне татами.
Атмосфера сложилась уютная, как в большой спортивной семье.
А что было дальше — читайте в наших следующих постах!
Больше фотографий здесь:
https://vk.ru/album-207557082_311241741
ХОТИТЕ СТАТЬ ЧАСТЬЮ НАШЕЙ КОМАНДЫ?
ПРИХОДИТЕ ПРОБОВАТЬ!
Наши залы:
~ ул. Театральная 22 - ЦЕНТРАЛЬНОЕ ДОДЗЁ
~ ул. Шиловская 3 - ШКОЛА No2
~ ул. Энергостроителей 8 - ФИТНЕС КЛУБ «IRON MAN”
Записаться на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие:
# 8-912-674-35-68
# 8-912-245-34-48
__________________________
СПОРТИВНЫЙ КЛУБ ФЕНИКС
Секция каратэ Киокусинкай IKO РНФКК
для взрослых и детей от 4 лет
В Берёзовском в Свердловской области
#Киокушинкай #каратэ #Берёзовский #kyokushinkai #Березовский #Киокусинкай #Карате #skphoenix
Новости
Шихану Александру Ипатову - Президенту РНФКК присвоено почетное спортивное звание "Заслуженный тренер России". Поздравляем Александра Аркадьевича!
(приказ Министерства спорта РФ № 27 нг от 19 февраля 2025 года)
__________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Секция Киокушинкай каратэ для взрослых и детей
Березовский Свердловской области
Сэнсею Александру Евгеньевичу Ерёменко - Абсолютному Чемпиону Мира присвоено почетное спортивное звание "Заслуженный мастер спорта России". Поздравляем!
(приказ Министерства спорта РФ № 25 нг от 19 февраля 2025 года).
__________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Секция Киокусинкай карате для детей и взрослых
Берёзовский Свердловской области
Поздравляем с Днём защитника Отечества!!!
Этот праздник символизирует мужество, стойкость, честь и достоинство, как и каратэ Киокушинкай, которое воспитывает эти качества и закаляет характер.
Желаем Вам:
оставаться верными себе и выбранному Пути;
быть надёжной поддержкой родным и близким;
радоваться жизни во всех её проявлениях;
демонстрировать в трудных ситуациях волю, выдержку и стремление к победе.
Будьте здоровы, любимы и успешны!
С уважением,
Команда спортивного клуба «Феникс»
каратэ Киокушинкай Березовский
Подготовка к показательным выступлениям идет полным ходом!
__________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Секция Киокусинкай карате для детей и взрослых
Берёзовский Свердловской области
Приглашаем Вас и Ваших детей на 1-е бесплатное занятие в детскую профессиональную школу Каратэ Киокушинкай
Мальчиков и девочек от 5 лет
Первое занятие всегда интересное и несложное и самое важное:
1. быстрое включение в общую тренировку
2. внимание каждому ученику
3. понятное объяснение техник каратэ
4. безопасность превыше всего!
Продолжительность тренировки — 60 минут
В нашей школе ребята занимаются уже не первый год, открыто и дружелюбно принимают новичков в свой коллектив.
После первого занятия родители могут лично обсудить с тренером путь занятий для своего ребенка.
Каратэ Киокушинкай доступно и полезно для мальчиков и девочек!
Мы проводим занятия в спортзалах Березовского:
- 7 лицей - Ак. Королева 1
- IRON MAN - Энергостроителей 9
- 55 школа - Спортивная 9
- 2 школа - Шиловская 3
Записаться на первое занятие можно по телефону: +7 912 674-35-68 (звонок или WhatsApp), на все вопросы отвечает Анна Александровна (тренер школы каратэ)
Более подробно с клубом можно ознакомиться здесь: https://vk.com/karateber
С уважением,
Команда спортивного клуба «Феникс» каратэ Березовский
КАРДИО НАГРУЗКА В КАРАТЭ КИОКУШИНКАЙ
Кардио нагрузка в каратэ киокушинкай является неотъемлемой частью тренировочного процесса, играя ключевую роль в развитии выносливости и функциональной подготовки спортсмена.
В отличие от силовых тренировок, КАРДИО НАПРАВЛЕНО НА УКРЕПЛЕНИЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ И ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМ, что критически важно для поддержания высокой интенсивности на протяжении всего спарринга.
Методы кардио тренировок разнообразны и включают не только бег на длинные дистанции, интервальные спринты, прыжки со скакалкой, выполнение упражнений на большое количество повторений, а также интервальные тренировки, имитирующие взрывной характер движений: резкие выпады, серии ударов, перемещения. РАБОТА НА МАКИВАРАХ И ЛАПАХ с высокой интенсивностью РАЗВИВАЕТ не только ВЫНОСЛИВОСТЬ, но и способность быстро восстанавливаться между подходами.
РЕГУЛЯРНЫЕ КАРДИО НАГРУЗКИ УЛУЧШАЮТ КИСЛОРОДНЫЙ ОБМЕН В МЫШЦАХ, ПОВЫШАЮТ ИХ УСТОЙЧИВОСТЬ К УСТАЛОСТИ и ускоряют восстановление после интенсивных тренировок и наработок в парах.
Правильно спланированная кардио программа позволяет спортсмену киокушинкай карате сохранять концентрацию и силу удара на протяжении всего поединка, что является
решающим фактором для достижения победы.
__________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Секция Киокусинкай карате для детей и взрослых
Берёзовский
Свердловская область
Наши тренировки проходят интересно и разнообразно! Включая физические, акробатические и координационные упражнения.
Работа строится на образах и ассоциативных примерах выполнения упражнений и техник.
Чем лучше образно-ассоциативное мышление развито, тем больше образов и ассоциаций накапливается в памяти, а, следовательно, тем результативней проходит развитие.
Такие упражнения дают разнообразие, рождающее мотивацию заниматься!
__________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Секция Киокушинкай каратэ для детей и взрослых в Берёзовском Свердловской области
ПОДРОБНЕЕ О КАРАТЭ КИОКУШИНКАЙ В БЕРЕЗОВСКОМ
Каратэ – это не только спорт, но и замечательная возможность для детей научиться уважению, самоконтролю и командной работе с раннего детства.
В спортивном клубе «Феникс» каратэ Березовский занятия ведут квалифицированные тренеры, которые имеют опыт работы с детьми разных возрастов и уровней подготовки:
- Константин Борисович Чумаков (сенсей, черный пояс, IV дан в Каратэ Киокушинкай)
- Анна Александровна Чумакова (сенпай, черный пояс, II дан в Каратэ Киокушинкай)
- Юлия Владимировна Морева (сенпай, коричневый пояс 2 кю в Каратэ Киокушинкай)
Тренерский опыт наших педагогов — более 20 лет.
Все наши ученики:
1. ежегодно сдают экзамены и нормативы на пояса (кю-тесты) и повышают свое мастерство;
2. участвуют в организованных нами тренировочных сборах на базе спортивных комплексов;
3. также участвуют в летнем оздоровительном лагере «Зарница»;
4. принимают участие в городских, областных и региональных соревнованиях.
Наша школа (спортивный клуб) входит в Российскую Национальную Федерацию Каратэ Киокушинкай (РНФКК). РНФКК входит в состав Международной Организации Каратэ Киокушинкайкан (IKO), созданной Масутацу Оямой, и занимается распространением и популяризацией каратэ киокушинкай в России.
Мы создаем дружелюбную и безопасную атмосферу, где каждый ребенок сможет развивать свои способности в команде единомышленников.
Выбирайте удобное для вас место занятий!
С уважением,
Команда спортивного клуба «Феникс» каратэ Березовский
+7 912 674-35-68
Шпагат - это одно из самых распространенных упражнений в каратэ Киокушинкай.
Гибкость играет большую роль в эффективности техники ударов ногами в голову.
Спортсмен, достигаюший высокого уровня гибкости благодаря регулярным тренировкам шпагата, может с легкостью выполнять сложные элементы, в т.ч. защищаться от ударов ногами в разных плоскостях.
Поэтому важно постоянно работать над гибкостью и включать в тренировочный процесс упражнения на растяжку и тренировку шпагата!
__________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Секция Киокусинкай карате для детей
в Березовском Свердловской области
Круговая тренировка.
Круговая тренировка — подразумевает поочередное выполнение нескольких упражнений «по кругу» за определённый промежуток времени с минимальным отдыхом.
__________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Киокушинкай каратэ в Березовском
Свердловской области
Поделиться с друзьями: