Всё началось с интенсивного разогрева — без этого никуда. Но главная работа была в деталях!
1. Базовая техника. Казалось бы, простые удары и блоки. Но когда начинаешь "копать" в глубину каждого движения, работая над стойкой и фокусировкой, понимаешь, что истинное мастерство скрыто именно здесь.
2. Отдельно погрузились в тактику: уходы с линии атаки и мгновенная контратака. Учились не просто держать удар, а читать замысел условного противника, растворяться и наказывать за любую его оплошность. Сложно, но невероятно интересно!
Каждый этап тренировки логично вытекал из предыдущего. Большой прогресс за два дня!
Чувствуется, как мы растём!
Больше фотографий в альбоме:
https://vk.com/album-207557082_309331501
__________________________
Sport-club «Phoenix»
Спортивный клуб Феникс
Киокушинкай каратэ
для детей с 4 лет и взрослых
в Берёзовском Свердловской области
Очень результативная тренировка.
Вчера кипела работа — начались интенсивные сборы в Первоуральске!
Основной фокус первого дня — базовая техника. Идо-гейко, фрагмент с Ура. Казалось бы, база, знакомые перемещения и связки. Но под руководством Шихана Ильмова каждый шаг, каждый блок, каждый удар обретает новый смысл, наполняется правильной динамикой и концентрацией.
Было жарко. Но это та усталость, которая означает рост. Когда твое тело запоминает новые ощущения, а голова ломится от осознания глубины даже самых, казалось бы, простых техник.
Этот день задал мощный ритм. Чувствуется, что впереди — настоящая работа над собой.
__________________________
Спортивный клуб Феникс
Phoenix sport club
Киокушинкай каратэ
для взрослых и детей от 4 лет
Берёзовский Свердловской области
Уже сегодня в городе Первоуральск стартуют зимние учебно-тренировочные сборы Бранчей Андрея Чиркова и Лаши Габараева.
От спортивного клуба «Феникс» участие принимают 15 спортсменов.
Участников будет ждать насыщенная программа, включающая в себя:
Тренировки с подробным разбором базовой и боевой техники под руководством Заслуженного тренера России Шихана Ильмова Евгения Александровича, 5 Дан.
Судейский семинар;
Собрание руководителей Бранча.
_______________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Киокушинкай каратэ в Берёзовском
Свердловской области
#жизнь_ФЕНИКСА
#УТС_ФЕНИКС
#КО #Берёзовский #фкксо #fkkso #rnfkk #рнфкк
#kyokushinkai #russiankyokushin #киокушинкай #киокушин #спортивныйклуб #kyokushin #skphoenix #phoenix #феникс #киокусинкай #УТС
Новости
К лету готовы!
__________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Киокусинкай каратэ для детей и взрослых
Березовский Свердловская область
С 23 по 27 мая прошел межшкольный весенний кубок по каратэ киокусинкай, который собрал талантливых и целеустремленных участников.
Наши ребята проявили настоящий характер и волю к победе, показав высокий уровень мастерства и спортивный дух.
Поздравляем всех участников с достойными выступлениями и достижениями!
Особую благодарность выражаем Пазинскому Сергею Игоревичу за возможность проведения таких замечательных соревнований.
Больше фотографий в нашем альбоме: https://vk.com/album-207557082_307284228
__________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Киокушинкай карате
для взрослых и детей
В Березовском Свердловской области
Поздравляем Мурашова Андрея с демобилизацией и возвращением домой!
Андрей служил в мотострелковых войсках, и теперь с новыми силами и опытом он продолжит совершенствоваться в каратэ киокушинкай. Пусть его путь будет ярким и успешным!
__________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Киокусинкай каратэ
для детей и взрослых
Березовский Свердловская область
Первые соревнования: как поддержать ребенка.
Первые соревнования — важный этап в жизни каждого ребенка. В этот момент поддержка родителей играет ключевую роль для формирования уверенности и позитивного опыта.
Вот несколько советов, как помочь вашему ребенку:
1. Помогайте настроиться. Совместные дыхательные упражнения или легкая прогулка перед соревнованиями помогут снять стресс.
2. Поощряйте усилия, а не только результат. Важно, чтобы ребенок погрузился в процесс и старался изо всех сил.
3. Рассказывайте про соревнования спокойно и позитивно. Ободряющие слова помогают справиться с волнением.
4. Учите принимать любой исход. Победа — это здорово, но опыт и умение справляться с неудачами — достаточно важный момент.
5. Уважайте чувства ребенка. Если он расстроен — выслушайте и поддержите.
Помните, что главное — поддержать ребенка в его стремлениях и помочь ему поверить в свои силы!
__________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Киокушинкай карате
для взрослых и детей
В Березовском Свердловской области
Спортивный клуб «Феникс» сердечно поздравляет всех с Днём Победы!
Этот день — символ мужества, стойкости и единства.
Мы помним подвиг наших героев и чтим их мужество и самоотверженность!
Пусть память о героических подвигах вдохновляет нас на новые свершения, а сила духа помогает преодолевать любые трудности.
Желаем всем здоровья, мира и гармонии!
С уважением,
Ваша команда «Феникс»
__________________________
Киокушинкай каратэ
для детей и взрослых
Березовский Свердловской области
ИЗЮМИНКА НАШИХ СБОРОВ
На этот раз мы на сборах, которые прошли 12-13 апреля не только оттачивали технику каратэ, но и наслаждались потрясающим концертом, который подготовили талантливые исполнители:
• Оевский Даниил из 7 лицея, который подарил нам незабываемые эмоции своим выступлением.
• Пятыгин Владимир из 55 школы, чьи мелодии завораживают и вдохновляют.
• Горбачева Кристина, также из 55 школы, чьи песни покорили сердца зрителей.
Несмотря на разный возраст, наши юные артисты объединились, чтобы поделиться с нами частичкой своего репертуара. Это был вечер, наполненный музыкой, эмоциями и вдохновением!
Спасибо нашим артистам за их великолепные выступления, за то, что сделали этот день незабываемым!
__________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Киокушинкай каратэ
для взрослых и детей в Берёзовском
Свердловской области
Поздравляем с 1 Мая!
Дорогие друзья!
Спортивный клуб «Феникс» от всей души поздравляет вас с праздником Весны и Труда! Пусть этот день подарит вдохновение, силы и новые цели. Желаем вам здоровья, энергии и успехов во всех начинаниях.
Помните, что движение — это жизнь, а спорт помогает нам становиться лучше каждый день!
С уважением,
Ваша команда «Феникс»
__________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Киокусинкай каратэ
для взрослых и детей
Березовский Свердловской области
7-й Весовой Чемпионат Мира среди мужчин и женщин завершён!
Это были дни упорной борьбы, невероятных усилий и настоящего мастерства. Каждый поединок подарил сильные эмоции и показал высокий уровень подготовки спортсменов. Мы гордимся результатами нашего бранча:
Чичинадзе Тимур - 2 место (мужчины 70 кг)
Поляков Илья - 3 место (мужчины 80 кг)
Поздравляем спортсменов и тренеров с отличным выступлением и желаем новых побед!
__________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Киокусинкай каратэ
для взрослых и детей
Березовский Свердловской области
- Сегодня, 26 апреля, день памяти Масутацу Оямы — важная дата для всех поклонников киокушинкай каратэ.
- Он был выдающимся мастером боевых искусств и основателем этого стиля, внёс значительный вклад в развитие карате во всём мире.
- Его наследие продолжает вдохновлять многих спортсменов и приверженцев боевых искусств.
__________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Киокушинкай каратэ
для взрослых и детей в Берёзовском
Свердловской области
ЗНАЧЕНИЕ ДОДЗЕ-КУН
1. «МЫ БУДЕМ ТРЕНИРОВАТЬ НАШИ СЕРДЦА И ТЕЛА ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ТВЕРДОГО И НЕПОКОЛЕБИМОГО ДУХА».
В киокушинкай каратэ дух стоит на первом месте, за счет тренировки тела, за счет ситуаций в жизни крепчает дух и сердце.
Важно уметь преодолевать трудности не только на тренировке, но и в жизни.
2. «МЫ БУДЕМ СЛЕДОВАТЬ ИСТИННОМУ СМЫСЛУ ВОИНСКОГО ПУТИ, ЧТОБЫ НАШИ ЧУВСТВА ВСЕГДА БЫЛИ НАГОТОВЕ».
Смысл воинского пути состоит в победе над собой, в преодолении слабостей, страха, в умении терпеть боль, в безупречности и неуязвимости, в борьбе со страстями и ленью, преодолении эгоизма.
3. «С ИСТИННЫМ РВЕНИЕМ МЫ БУДЕМ СТРЕМИТЬСЯ КУЛЬТИВИРОВАТЬ ДУХ САМООТРИЦАНИЯ».
«Дух самоотрицания» — это борьба с самим собой, со своим эгоизмом, гордыней, завистью и с другими препятствиями на пути духовного совершенствования.
«С истинным рвением» — значит с упорством, от души, с большим внутренним желанием все силы направлять на культивирование и воспитание духа самоотрицания, что, в свою очередь, означает отрицание собственных достоинств и заслуг.
4. «МЫ БУДЕМ СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА ЭТИКЕТА, УВАЖАТЬ СТАРШИХ И ВОЗДЕРЖАТЬСЯ ОТ НАСИЛИЯ».
Этикет включает в себя уважение к старшим и воздержание от насилия. Соблюдение этикета необходимо как на тренировках, так и в повседневной жизни. Нужно быть вежливым, тактичным, избегать грубости, не использовать в речи нецензурных выражений.
Изучая каратэ, вы получаете оружие, которое может использоваться только для самообороны, либо для защиты близких людей. Провоцирование драк, желание доказать свое превосходство в уличной драке недопустимо.
5. «МЫ БУДЕМ СЛЕДОВАТЬ НАШИМ РЕЛИГИОЗНЫМ ПРИНЦИПАМ И НИКОГДА НЕ ЗАБУДЕМ ИСТИННУЮ ДОБРОДЕТЕЛЬ СКРОМНОСТИ».
Высшие идеалы — это то, как человек должен вести себя в жизни. Среди них, защита слабых и отсутствие гордыни. Скромность у человека должна быть на первом месте.
6. «МЫ БУДЕМ СТРЕМИТЬСЯ К МУДРОСТИ И СИЛЕ, НЕ ВЕДАЯ ДРУГИХ ЖЕЛАНИЙ».
Стремясь к мудрости, вы учитесь отличать хорошие желания от плохих.
Именно духовная сила позволяет постепенно обретать мудрость, без влечения к мудрости боевое искусство, как путь, теряет смысл. Мудрость — это опыт, который складывается из каких-то действий, к которым побуждает сила. Таким образом, совершая физические действия, человек накапливает силу, а, совершая ошибки, становится мудрым.
7. «ВСЮ НАШУ ЖИЗНЬ ЧЕРЕЗ ИЗУЧЕНИЕ КАРАТЭ МЫ БУДЕМ СТРЕМИТЬСЯ ВЫПОЛНИТЬ ИСТИННОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ПУТИ КИОКУШИНКАЙ».
Истинное предназначение — это духовное и физическое совершенствование. Постижение каратэ видится как дело всей жизни, ибо это Путь, устремленный в бесконечность, а не спортивная карьера, завершающаяся на пьедестале почета.
__________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Секция Киокушинкай каратэ
для детей и взрослых в Берёзовском
Свердловской области
Поделиться с друзьями: